大学生游≡泳联赛即将开始，南体大运动选手祁瑞峰（黄圣池饰）和北体大运动选手『欧阳恒（庞瀚辰饰）之间的巅峰对决。而此刻，南体大队员唐一】白（熊梓淇 饰）历经三年蛰伏之后№，也将在本届联赛重回赛场。好友祁瑞峰和队╳友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼∩搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛♂之前，唐一白遇到了实习记者云朵（谭松韵 饰）。云朵了解★到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。云朵租◣住了唐一白妈妈出租的房间，而她和一白却都蒙在鼓里。偶然发现彼此的身份后，两人接触更为频≡繁，暗生情愫。然而高强度的训练△和备战，却要求唐一白在爱情和梦想之间做一个选择。唐一白最终选择和云朵一起面对所有的困难●和阻碍。最终，在云朵的鼓励下，在队＠友和教练的帮助下，唐一白终于取得了梦想的成绩，走向更高水平的比赛。